スペシャリティ&トレーニング
スペシャリティ&トレーニング
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体験スキン・フリーダイビング
体験スキン・フリーダイビングプール、または海で、インストラクターの管理の元で、レベルに合わせたスキンダイビング・フリーダイビングを安全に体験します。より深く学ぶためには、コースを受けましょう! 耳抜きテクニック
複数の耳抜きの方法とそのメカニズムを解剖学から学び、体験して行きます。
自分に合う耳抜きのテクニックを探ります。深場での耳抜きも学べます。モノフインテクニック
モノフインのテクニックをじっくり学びます。ウエービング、ストリームライン等よりスムースに、モノフインで泳げるようになるためのコースです。リラクゼーションテクニック
ストレッチ、メンタルトレーニング、呼吸法、瞑想、ヨガ、イメージトレーニング、アクアティック・ボディワークなどの手法を使ってリラクゼーションを深めるテクニックを学びます。
トレーニング
プールトレーニング
浅いプール
フインワーク、モノフインテクニック等、インストラクターが様々なメニューを提供します。 フリー系は、ダイナミックトレーニング、スタティックトレーニング(インターバルトレーニングなどを入れながら、低酸素耐性、高二酸化炭素耐性を高めます)深いプール
サーフェスダイブ、耳抜き、浮上、器材リカバリー、等、レベルに合わせたクラスを提供します。スキンダイビング、フリーダイビングのテクニックを深め、レベルUP して行きます。海洋トレーニング(スタージ)
日帰り海洋トレーニングツアーや合宿、身近な海や、海外などのトレーニングツアーなど。
日本では、伊豆、伊豆七島、沖縄方面、海外ではインターナショナル本部のあるエジプト(シャルムエルシェイク)、ハワイ島、などが盛んです。楽しみながらスキルUP しましょう!
現在、シンガポール、韓国などでも各国のインストラクターが活動しています。